Lịch tập

Lịch tập

Yoga & Group-x

Dưới đây là lịch tập Yoga & GroupX tại hệ thống ROCK IT FITNESS CENTER. Giờ hoạt động: 06:00 - 22:00 hằng ngày.

svg

svg

svg

YOGA

Thời gian	THỨ 2	THỨ 3	THỨ 4	THỨ 5	THỨ 6	THỨ 7
06:00 - 07:00	YOGA BASIC Mr.Lực	YOGA BASIC Mr.Min	YOGA BASIC Mr.Lực	YOGA BASIC Mr.Min	YOGA BASIC Mr.Lực	YOGA BASIC Mr.Min
07:20 - 08:20		POWER Ms.Dương		POWER Ms.Dương		POWER Ms.Dương
17:00 - 18:00		YOGA BASIC Ms.Nguyên		YOGA BASIC Ms.Nguyên		YOGA BASIC Ms.Nguyên
18:10 - 19:10	FLEXIBLE Mr.Min	HATHA Mr.Lực	FLEXIBLE Mr.Min	HATHA Mr.Lực	FLEXIBLE Mr.Min	HATHA Mr.Lực
19:15 - 20:15	FLEXIBLE Mr.Min		FLEXIBLE Mr.Min		FLEXIBLE Mr.Min

GROUP-X

Thời gian	THỨ 2	THỨ 3	THỨ 4	THỨ 5	THỨ 6	THỨ 7
07:30 - 08:30	AEROBIC Ms.Nguyệt		AEROBIC Ms.Nguyệt		AEROBIC Ms.Nguyệt
08:30 - 09:30		AEROBIC Ms.Nguyệt		AEROBIC Ms.Nguyệt		AEROBIC Ms.Nguyệt
17:00 - 18:00	TIKTOK DANCE Ms.Hanna		TIKTOK DANCE Ms.Adele		TIKTOK DANCE Ms.Hanna
17:30 - 18:30			MÚA CỔ TRANG Ms.Thảo Vũ		MÚA CỔ TRANG Ms.Thảo Vũ
19:15 - 20:15		ZUMBA Ms.Adele		ZUMBA Ms.Adele		ZUMBA Ms.Adele

YOGA

Thời gian	THỨ 2	THỨ 3	THỨ 4	THỨ 5	THỨ 6	THỨ 7
06:00 - 07:00	YOGA BASIC Mr.Thắng	HATHA Ms.Nguyên	YOGA BASIC Mr.Thắng	HATHA Ms.Nguyên	YOGA BASIC Mr.Thắng	HATHA Ms.Nguyên
07:30 - 08:30	CORE Mr.Lực		CORE Mr.Lực		CORE Mr.Lực
15:30 - 16:30
18:00 - 19:00	HATHA Ms.Trang	POWER Mr.Tân	HATHA Ms.Trang	POWER Mr.Tân	HATHA Ms.Trang
19:30 - 20:30	FLEXIBLE Ms.Linh	HATHA Mr.Tân	FLEXIBLE Ms.Linh	HATHA Mr.Tân	FLEXIBLE Ms.Linh

GROUP X

Thời gian	THỨ 2	THỨ 3	THỨ 4	THỨ 5	THỨ 6	THỨ 7
06:00 - 07:00	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)
18:00 - 19:00	MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm	TIKTOK DANCE Ms.Sushi	MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm	TIKTOK DANCE Ms.Sushi	MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm	TIKTOK DANCE Ms.Moon
19:00 - 20:00	AEROBIC Ms.Phương	ZUMBA Ri Ri	AEROBIC Ms.Phương	ZUMBA Jeremy	AEROBIC Ms.Phương	ZUMBA Jeremy

GROUP X

Thời gian	THỨ 2	THỨ 3	THỨ 4	THỨ 5	THỨ 6	THỨ 7
07:10 - 08:10	AEROBIC Ms.Thủy	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC Ms.Trang	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC Ms.Trang	AEROBIC (Dự kiến)
18:00 - 19:00	ZUMBA Mr.Duy	B&T Mr.Henry	ZUMBA Ms.Hanna	MÚA CỔ TRANG Ms.Sophie	ZUMBA Ms.HanMin
19:00 - 20:00	MÚA CỔ TRANG Mr.Duy	TIKTOK DANCE Ms.Queen	TIKTOK DANCE Ms.Hanna	TIKTOK DANCE Ms.Maya	MÚA CỔ TRANG Ms.Oanh

YOGA

Thời gian	THỨ 2	THỨ 3	THỨ 4	THỨ 5	THỨ 6	THỨ 7
06:00 - 07:00	YOGA Mr.Bảo	HATHA Mr.Huy	BASIC Mr.Bảo	HATHA Mr.Huy	BASIC Mr.Bảo	HATHA Mr.Huy
07:30 - 08:30		FLEXIBLE Ms.Khánh		FLEXIBLE Ms.Khánh		FLEXIBLE Ms.Khánh
18:00 - 19:00	HATHA Mr.Đạt	POWER Mr.Bảo	HATHA Mr.Đạt	POWER Mr.Bảo	HATHA Mr.Đạt	POWER Mr.Bảo
19:30 - 20:30	VINYASA Mr.Đạt	BASIC Mr.Bảo	VINYASA Mr.Đạt	BASIC Mr.Bảo	VINYASA Mr.Đạt	BASIC Mr.Bảo