Practice schedule

Yoga & Group-x

Below is the Yoga & GroupX schedule at the ROCK IT FITNESS CENTER system. Operating hours: 06:00 - 22:00 every day

svg

svg

Hang Xanh Brand

svg

YOGA

Time	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
06:00 - 07:00	YOGA BASIC Mr.Lực	YOGA BASIC Mr.Min	YOGA BASIC Mr.Lực	YOGA BASIC Mr.Min	YOGA BASIC Mr.Lực	YOGA BASIC Mr.Min
07:20 - 08:20		POWER Ms.Dương		POWER Ms.Dương		POWER Ms.Dương
17:00 - 18:00		YOGA BASIC Ms.Nguyên		YOGA BASIC Ms.Nguyên		YOGA BASIC Ms.Nguyên
18:10 - 19:10	FLEXIBLE Mr.Min	HATHA Mr.Lực	FLEXIBLE Mr.Min	HATHA Mr.Lực	FLEXIBLE Mr.Min	HATHA Mr.Lực
19:15 - 20:15	FLEXIBLE Mr.Min		FLEXIBLE Mr.Min		FLEXIBLE Mr.Min

GROUP-X

Time	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
07:30 - 08:30	AEROBIC Ms.Nguyệt		AEROBIC Ms.Nguyệt		AEROBIC Ms.Nguyệt
08:30 - 09:30		AEROBIC Ms.Nguyệt		AEROBIC Ms.Nguyệt			AEROBIC Ms.Nguyệt
17:00 - 18:00	TIKTOK DANCE Ms.Hanna		TIKTOK DANCE Ms.Adele		TIKTOK DANCE Ms.Adele
17:30 - 18:30			MÚA CỔ TRANG Ms. Thảo Vũ		MÚA CỔ TRANG Ms. Thảo Vũ
19:15 - 20:15		ZUMBA Ms.Adele		ZUMBA Ms.Adele			ZUMBA Ms.Adele

YOGA

Time	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
06:00 - 07:00	YOGA BASIC Mr.Thắng	HATHA Ms.Nguyên	YOGA BASIC Mr.Thắng	HATHA Ms.Nguyên	YOGA BASIC Mr.Thắng	HATHA Ms.Nguyên
07:30 - 08:30	CORE Mr.Lực		CORE Mr.Lực		CORE Mr.Lực
15:30 - 16:30
18:00 - 19:00	HATHA Ms.Trang	POWER Mr.Tân	HATHA Ms.Trang	POWER Mr.Tân	HATHA Ms.Trang
19:30 - 20:30	FLEXIBLE Ms.Linh	HATHA Mr.Tân	FLEXIBLE Ms.Linh	HATHA Mr.Tân	FLEXIBLE Ms.Linh

GROUP X

Time	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
06:00 - 07:00	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)	AEROBIC (Dự kiến)
18:00 - 19:00	MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm	TIKTOK DANCE Ms Dương Hạ	MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm	TIKTOK DANCE Ms Dương Hạ	MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm	TIKTOK DANCE Ms Dương Hạ
19:00 - 20:00	AEROBIC Ms.Phương	ZUMBA Ri Ri	AEROBIC Ms.Phương	ZUMBA Jeremy	AEROBIC Ms.Phương	ZUMBA Jeremy

GROUP X

Time	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
07:10 - 08:10	AEROBIC Ms.Trang	AEROBIC (Planned)	AEROBIC Ms.Trang	AEROBIC (Planned)	AEROBIC Ms.Trang	AEROBIC ((Planned)
18:00 - 19:00	ZUMBA Mr.Duy	B&T Mr.Henry	ZUMBA Ms.Hanna	MÚA CỔ TRANG Ms.Sophie	ZUMBA Ms.Thuỷ
19:00 - 20:00	MÚA CỔ TRANG Mr.Duy	TIKTOK DANCE Ms.Queen	TIKTOK DANCE Ms.Hanna	TIKTOK DANCE Ms.Maya	MÚA CỔ TRANG Ms.Oanh

YOGA

Time	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
06:00 - 07:00	YOGA Mr. Bảo	HATHA Mr. Huy	BASIC Mr. Bảo	HATHA Mr. Huy	BASIC Mr. Bảo	HATHA Mr. Huy
07:30 - 08:30		FLEXIBLE Mr. Khánh		FLEXIBLE Mr. Khánh		FLEXIBLE Mr. Khánh
18:00 - 19:00	HATHA Mr. Đạt	POWER Mr. Bảo	HATHA Mr. Đạt	POWER Mr. Bảo	HATHA Mr. Đạt	POWER Mr. Bảo
19:30 - 20:30	HATHA Mr. Đạt	BASIC Mr. Bảo	VINYASA Mr. Đạt	BASIC Mr. Bảo	VINYASA Mr. Đạt	BASIC Mr. Bảo