CÔNG TY TNHH ROCK-IT FITNESS CENTER
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
Về chúng tôi
ROCK-IT FITNESS CENTER
- Dám chinh phục: Theo đuổi ước mơ dù lớn hay nhỏ.
- Dám khát vọng: Sống vì đam mê dù phi thường hay khác thường.
- Dám đối đầu: Đón nhận mọi thử thách để khám phá bản thân.
- Dám hành động: Biến ý nghĩ thành hành động.
Hãy để ROCK IT FITNESS CENTER đồng hành cùng bạn, từ hôm nay, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình!
Dịch vụ
ĐA DẠNG BỘ MÔN CHO BẠN CHỌN LỰA
TRỊ LIỆU PHỤC HỒI
Sau những buổi tập nặng hay một ngày dài làm việc, bạn có bao giờ cảm thấy cơ bắp căng cứng, đau nhức, thậm chí vận động cũng trở nên khó khăn hơn?
BOXING
Cùng đội ngũ HLV Master, khám phá sức mạnh tiềm ẩn và bứt phá mọi giới hạn bản thân.
GROUP-X
Bùng cháy hết mình với hơn 50 lớp nhảy từ GroupX cuồng nhiệt, Zumba sôi động đến Tiktok Dance bùng nổ,...
PERSONAL TRAINER
Đội ngũ HLV Master sẽ xây dựng lộ trình tập luyện & thiết kế chế độ dinh dưỡng khoa học.
YOGA
Nghệ Thuật Cân Bằng Cuộc Sống - Dưới sự chỉ dẫn tận tâm của những bậc thầy Yoga giàu kinh nghiệm
Why choose us
Tại sao chọn chúng tôi
KHÔNG GIẠN TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN
Khám phá không gian tập luyện hiện đại, trang bị thiết bị tiên tiến và đa dạng bộ môn khác nhau.
DỊCH VỤ ĐA DẠNG, ĐÁP ỨNG MỌI NHU CẦU
Tất cả chương trình tập luyện được thiết kế bởi chuyên gia hàng đầu, phù hợp với từng nhu cầu của bạn.
CỘNG ĐỒNG SỐNG KHOẺ - SỐNG CHẤT
Đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khoẻ, vượt qua giới hạn và xây dựng lối sống lạnh mạnh.
MINH BẠCH VỀ GIÁ
Giá cả rõ ràng, dịch vụ chuyên nghiệp, ROCK IT luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu.
FAQ
Câu hỏi thường gặp
1. Làm sao để biết lớp tập Group-X nào phù hợp với mình?
2. Tập Yoga có tác dụng gì?
3. Chế độ dinh dưỡng trong quá trình tập gym có quan trọng?
4. Nên tập gym vào buổi nào trong ngày là tốt nhất?
Testimonials
Feedback khách hàng
Trước đây, tôi khá lười vận động, lúc nào cũng uể oải và ăn bao nhiêu cũng không thể thay đổi cân nặng. Thêm vào đó, chứng giãn tĩnh mạch chân khiến tôi nghĩ rằng việc tập luyện sẽ rất khó khăn. Nhưng rồi, tôi quyết định thử thách bản thân và thay đổi. Nhờ tập luyện và ăn uống đúng cách, chỉ sau 2 tháng, tôi đã tăng được 4kg. Không chỉ vóc dáng thay đổi, mà cơ thể tôi cũng tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày. Giờ đây, vận động không còn là nỗi sợ mà đã trở thành sức mạnh giúp tôi vững vàng hơn từng ngày.
Văn phòng
24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường 24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM
Hotline:
1900 636379
Email:
info@rock-it.fit
Liên hệ tư vấn
Tin tức
Tin tức mới nhất
29/04/2025
Xem thêm
28/04/2025
TOP 6 BÀI TẬP YOGA ẤN ĐỘ GIÚP BẠN LUÔN TƯƠI TẮN MỖI NGÀY
Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất mà còn là nghệ thuật cân bằng cơ thể và tâm trí. Trong đó, yoga Ấn Độ – cái nôi của yoga thế giới – nổi bật với các bài tập vừa nhẹ nhàng vừa sâu sắc, mang lại sự trẻ hóa từ trong ra ngoài.
Không giống như các loại yoga hiện đại, yoga Ấn Độ tại nhà tập trung vào việc kích hoạt cơ mặt, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa và giúp bạn duy trì vẻ tươi tắn mỗi ngày.
Xem thêm
25/04/2025
SAI LẦM MẮC PHẢI KHI ĂN KIÊNG, CÁCH ĂN KIÊNG SAO CHO ĐÚNG
Việc ăn kiêng không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả giảm cân, gây hại cho sức khỏe và làm mất đi sự cân bằng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Để giúp bạn tránh những sai lầm khi ăn kiêng và áp dụng phương pháp giảm cân khoa học, Rock IT Fitness Center sẽ cung cấp thông tin chi tiết và hướng dẫn cách ăn kiêng đúng cách giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và vóc dáng thon gọn.
Xem thêm
24/04/2025
LỢI ÍCH CỦA TẬP GYM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE TIM MẠCH
Tập gym không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Việc duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ổn định huyết áp và tăng cường sự dẻo dai cho hệ tim mạch. Hãy cùng Rock IT Fitness Center khám phá chi tiết những lợi ích của việc tập gym đối với sức khỏe tim mạch.
Xem thêm
21/04/2025
SỮA TÁCH BÉO CÓ TỐT CHO DÂN TẬP GYM HAY KHÔNG?
Sữa tươi tách béo ngày càng trở thành sản phẩm được nhiều người yêu thích, đặc biệt là dân tập gym. Nhưng liệu sữa tươi tách béo có thực sự là lựa chọn tốt cho những ai đang tập luyện và mong muốn giảm cân hay cải thiện vóc dáng? Hãy cùng Rock IT Fitness Center khám phá lợi ích và cách thức sử dụng sữa tươi tách béo sao cho hiệu quả nhất trong việc hỗ trợ quá trình luyện tập.
Xem thêm
21/04/2025
CẢI THIỆN SỨC KHỎE VỚI GÓI TẬP ƯU ĐÃI MỪNG ĐẠI LỄ
Rock IT Fitness Center luôn nỗ lực mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất trong việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Đặc biệt, nhân dịp đại lễ, Rock IT đang mang đến ưu đãi đặc biệt chỉ với 155K cho 30 ngày tập luyện. Đây là cơ hội không thể bỏ qua để bạn bắt đầu hành trình nâng cao sức khỏe, giảm cân và cải thiện tinh thần.
Xem thêm
18/04/2025
TOP NHỮNG MÓN ĂN VẶT GIÚP GIẢM CÂN CHO PHÁI NỮ
Những món ăn vặt luôn là lựa chọn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, việc chọn những món ăn vặt vừa thỏa mãn sở thích vừa giúp giảm cân có thể là một thách thức. Đừng lo! Hãy cùng Rock IT Fitness Center khám phá ngay những món ăn vặt giảm cân hiệu quả dành cho bạn, giúp bạn vừa thỏa mãn cơn thèm ăn vừa giữ được vóc dáng khỏe đẹp!
Xem thêm
17/04/2025
NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI MÀ ZUMBA MANG LẠI CHO SỨC KHỎE
Nhảy Zumba đã trở thành một xu hướng thể thao toàn cầu không chỉ vì sự vui nhộn mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện hiệu quả, vui vẻ và dễ dàng tham gia, Zumba chính là lựa chọn lý tưởng. Và tại Rock IT Fitness Center, chúng tôi mang đến cho bạn những lớp Zumba chuyên nghiệp, giúp bạn không chỉ giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe và tinh thần một cách toàn diện.
Xem thêm
16/04/2025
NHỮNG THƯC UỐNG LÝ TƯỞNG GIÚP HỒI PHỤC NHANH SAU TẬP LUYỆN
Sau một buổi tập gym vất vả tại Rock IT, cơ thể cần được phục hồi để tiếp tục phát triển cơ bắp và duy trì sức khỏe. Một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn phục hồi nhanh chóng chính là việc lựa chọn thức uống phù hợp sau khi tập. Tập gym xong uống gì cho mát là câu hỏi của nhiều người, đặc biệt là những người mới bắt đầu tập luyện hoặc muốn tối ưu hóa kết quả tập gym.
Xem thêm
14/04/2025
TỪ ÁP LỰC ĐẾN BÌNH YÊN: YOGA CHỮA LÀNH CHO NGƯỜI TRẺ HIỆN ĐẠI
Cuộc sống ngày càng vội vã. Những áp lực vô hình từ công việc, học tập, các mối quan hệ, mạng xã hội... khiến nhiều người trẻ cảm thấy "đuối sức" mà không biết làm sao để cân bằng lại. Và rồi, giữa những bộn bề ấy, yoga xuất hiện như một nơi trú ẩn nhẹ nhàng - giúp ta tạm dừng, thở chậm lại, và chữa lành từ sâu bên trong.
Xem thêm
TẢI NGAY ROCK IT APP
Theo dõi lịch tập, các dịch vụ và check-in ngay trên ROCK IT APP để quản lý hiệu quả quá trình luyện tập và nhận các ưu đãi đặc biệt!
