CÔNG TY TNHH ROCK-IT FITNESS CENTER
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
TẬP LUYỆN THẢ GA - CHỈ 199K/THÁNG
Về chúng tôi
ROCK-IT FITNESS CENTER
- Dám chinh phục: Theo đuổi ước mơ dù lớn hay nhỏ.
- Dám khát vọng: Sống vì đam mê dù phi thường hay khác thường.
- Dám đối đầu: Đón nhận mọi thử thách để khám phá bản thân.
- Dám hành động: Biến ý nghĩ thành hành động.
Hãy để ROCK IT FITNESS CENTER đồng hành cùng bạn, từ hôm nay, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình!
Dịch vụ
ĐA DẠNG BỘ MÔN CHO BẠN CHỌN LỰA
TRỊ LIỆU PHỤC HỒI
Sau những buổi tập nặng hay một ngày dài làm việc, bạn có bao giờ cảm thấy cơ bắp căng cứng, đau nhức, thậm chí vận động cũng trở nên khó khăn hơn?
BOXING
Cùng đội ngũ HLV Master, khám phá sức mạnh tiềm ẩn và bứt phá mọi giới hạn bản thân.
GROUP-X
Bùng cháy hết mình với hơn 50 lớp nhảy từ GroupX cuồng nhiệt, Zumba sôi động đến Tiktok Dance bùng nổ,...
PERSONAL TRAINER
Đội ngũ HLV Master sẽ xây dựng lộ trình tập luyện & thiết kế chế độ dinh dưỡng khoa học.
YOGA
Nghệ Thuật Cân Bằng Cuộc Sống - Dưới sự chỉ dẫn tận tâm của những bậc thầy Yoga giàu kinh nghiệm
Why choose us
Tại sao chọn chúng tôi
KHÔNG GIẠN TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN
Khám phá không gian tập luyện hiện đại, trang bị thiết bị tiên tiến và đa dạng bộ môn khác nhau.
DỊCH VỤ ĐA DẠNG, ĐÁP ỨNG MỌI NHU CẦU
Tất cả chương trình tập luyện được thiết kế bởi chuyên gia hàng đầu, phù hợp với từng nhu cầu của bạn.
CỘNG ĐỒNG SỐNG KHOẺ - SỐNG CHẤT
Đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khoẻ, vượt qua giới hạn và xây dựng lối sống lạnh mạnh.
MINH BẠCH VỀ GIÁ
Giá cả rõ ràng, dịch vụ chuyên nghiệp, ROCK IT luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu.
FAQ
Câu hỏi thường gặp
1. Làm sao để biết lớp tập Group-X nào phù hợp với mình?
2. Tập Yoga có tác dụng gì?
3. Chế độ dinh dưỡng trong quá trình tập gym có quan trọng?
4. Nên tập gym vào buổi nào trong ngày là tốt nhất?
Testimonials
Feedback khách hàng
Trước đây, tôi khá lười vận động, lúc nào cũng uể oải và ăn bao nhiêu cũng không thể thay đổi cân nặng. Thêm vào đó, chứng giãn tĩnh mạch chân khiến tôi nghĩ rằng việc tập luyện sẽ rất khó khăn. Nhưng rồi, tôi quyết định thử thách bản thân và thay đổi. Nhờ tập luyện và ăn uống đúng cách, chỉ sau 2 tháng, tôi đã tăng được 4kg. Không chỉ vóc dáng thay đổi, mà cơ thể tôi cũng tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày. Giờ đây, vận động không còn là nỗi sợ mà đã trở thành sức mạnh giúp tôi vững vàng hơn từng ngày.
Văn phòng
24-24A Đinh Bộ Lĩnh, Phường 24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM
Hotline:
1900 636379
Email:
info@rock-it.fit
Liên hệ tư vấn
Tin tức
Tin tức mới nhất
30/05/2025
KHÁM PHÁ PHÒNG TẬP GYM & FITNESS HIỆN ĐẠI, ĐẲNG CẤP TẠI HỒ CHÍ MINH
Ngày càng nhiều người quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng trong một môi trường tập luyện hiện đại, tiện nghi. Vậy đâu là lựa chọn xứng đáng để đầu tư cho hành trình tập luyện của bạn? Hãy cùng khám phá Rock IT Fitness – hệ thống phòng tập chuyên nghiệp, nơi kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ, dịch vụ và không gian đẳng cấp.
Xem thêm
28/05/2025
KHÁM PHÁ LỚP HỌC DANCE CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Bạn đang tìm kiếm một lớp học dance cho người mới bắt đầu, nơi vừa có thể luyện tập thể chất, vừa thỏa sức thể hiện cá tính? Hãy để Rock IT đồng hành cùng bạn trong hành trình bùng nổ năng lượng, làm chủ từng bước nhảy và nâng cao chất lượng sống mỗi ngày.
Xem thêm
26/05/2025
YOGA THIỀN NẾN | TRATAKA – GIỌT NƯỚC MẮT CỦA SỰ GIẢI THOÁT
Trataka là một kỹ thuật thiền cổ xưa trong yoga, tập trung vào việc nhìn vào một điểm sáng – thường là ngọn nến – để làm dịu tâm trí, làm sạch cảm xúc và nâng cao nhận thức nội tâm. Khác với những buổi tập yoga mang tính thể chất, thiền nhìn nến (Trataka) là một hành trình tinh thần đầy chiều sâu. Khi nhìn chăm chú vào ánh sáng lung linh của một ngọn nến, đôi mắt bắt đầu mở ra những cánh cửa bên trong – nơi chúng ta đối diện với cảm xúc chân thật nhất của chính mình.
Xem thêm
19/05/2025
ĂN BÁNH MÌ SANDWICH CÓ DỄ TĂNG CÂN HAY KHÔNG?
Sandwich từ lâu đã trở thành một trong những lựa chọn hàng đầu cho bữa sáng bởi tính nhanh, gọn và tiện lợi. Đây là loại thực phẩm chứa lượng tinh bột nhất định, thường được kết hợp cùng các nguyên liệu như trứng, rau, thịt hoặc phô mai. Tuy nhiên, liệu bạn có biết 1 lát sandwich chứa bao nhiêu calo và ăn sandwich có thực sự gây béo không? Hãy cùng Rock IT giải mã chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm
15/05/2025
BÍ QUYẾT TẬP LUYỆN AN TOÀN & HIỆU QUẢ TRONG MÙA HÈ VỀ
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khởi động các kế hoạch cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe và nâng cao thể lực. Tuy nhiên, tập luyện mùa hè cũng đi kèm với nhiều thử thách như thời tiết nắng nóng, mất nước, và nguy cơ chấn thương cao hơn bình thường. Là một thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực fitness, Rock IT sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết tập luyện mùa hè hiệu quả, giúp bạn vừa đạt mục tiêu vóc dáng, vừa đảm bảo an toàn sức khỏe.
Xem thêm
14/05/2025
PHƯƠNG PHÁP PHỤC HỒI TRỊ LIỆU KHOA HỌC BẰNG BĂNG DÁN CƠ
Băng dán cơ (kinesiology tape) đã trở thành một phương pháp trị liệu phổ biến không chỉ trong thể thao mà còn trong các liệu trình phục hồi chức năng tại nhiều trung tâm chăm sóc sức khỏe. Tại Rock IT Fitness Center, chúng tôi áp dụng băng dán cơ như một phần không thể thiếu trong các liệu trình phục hồi sau chấn thương, giảm đau cơ, và cải thiện hiệu suất vận động. Phương pháp này không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi một cách nhanh chóng và an toàn.
Xem thêm
13/05/2025
MÚA CỔ TRANG: NGHỆ THUẬT GIAO THOA GIỮA SỨC KHỎE VÀ NÉT ĐẸP CỔ ĐIỂN
Múa cổ trang, một bộ môn nghệ thuật đặc sắc, đã tồn tại từ hàng ngàn năm, và cho đến nay vẫn giữ được sức hấp dẫn mạnh mẽ đối với những ai yêu thích sự uyển chuyển, thanh thoát. Đây là một loại hình múa không chỉ thể hiện vẻ đẹp của văn hóa truyền thống mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Rock IT Fitness Center, chúng tôi hiểu rằng múa cổ trang không chỉ là một môn nghệ thuật mà còn là một hình thức tập luyện thể thao tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe, dẻo dai và tinh thần.
Xem thêm
12/05/2025
TẤT TẦN TẬT VỀ GYM CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Gym (viết tắt của “Gymnasium”) là một hình thức luyện tập thể chất nhằm nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng và tăng cường thể lực. Không chỉ đơn thuần là tập tạ hay giảm cân, tập gym còn giúp tinh thần sảng khoái, nâng cao chất lượng cuộc sống. Tại Rock IT, theo thống kê, số lượng người tham gia tập gym ở Việt Nam tăng trưởng trung bình 20% mỗi năm. Điều này cho thấy nhu cầu cải thiện sức khỏe và ngoại hình ngày càng được quan tâm, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và ít vận động.
Xem thêm
09/05/2025
CHÀO HÈ SÔI ĐỘNG CÙNG GÓI TẬP 155K CHO 30 NGÀY TẬP LUYỆN
Bạn đã sẵn sàng bùng nổ năng lượng mùa hè này chưa? Không chỉ là thời điểm lý tưởng để du lịch và nghỉ ngơi, mùa hè còn là dịp tuyệt vời để bạn chăm sóc sức khỏe, cải thiện vóc dáng và thiết lập thói quen sống lành mạnh. Rock IT Fitness Center mang đến chương trình ưu đãi đặc biệt: chỉ 155.000 VNĐ cho 30 ngày tập luyện không giới hạn. Đây là cơ hội hoàn hảo để bạn làm mới bản thân, khởi động hành trình thể chất với chi phí vô cùng hợp lý.
Xem thêm
07/05/2025
ĂN BƠ CÓ DỄ BỊ TĂNG CÂN KHÔNG? NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA QUẢ BƠ CHO SỨC KHỎE
Bơ là loại trái cây nổi bật với hương vị béo ngậy, thơm ngon và chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu ăn bơ có tăng cân không, đặc biệt là những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì vóc dáng. Trong bài viết này, Rock IT Fitness Center sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này và chia sẻ những công dụng tuyệt vời của quả bơ đối với sức khỏe.
Xem thêm
TẢI NGAY ROCK IT APP
Theo dõi lịch tập, các dịch vụ và check-in ngay trên ROCK IT APP để quản lý hiệu quả quá trình luyện tập và nhận các ưu đãi đặc biệt!
