Lịch tập
Yoga & Group-x
Dưới đây là lịch tập Yoga & GroupX tại hệ thống ROCK IT FITNESS CENTER. Giờ hoạt động: 06:00 - 22:00 hằng ngày.
YOGA
| Thời gian | THỨ 2 | THỨ 3 | THỨ 4 | THỨ 5 | THỨ 6 | THỨ 7 |
| 06:00 - 07:00 | YOGA BASIC Mr.Lực |
YOGA BASIC Mr.Min |
YOGA BASIC Mr.Lực |
YOGA BASIC Mr.Min |
||
| 07:20 - 08:20 | POWER Ms.Dương |
POWER Ms.Dương |
||||
| 17:00 - 18:00 | YOGA BASIC Ms.Nguyên |
YOGA BASIC Ms.Nguyên |
||||
| 18:10 - 19:10 | FLEXIBLE Mr.Min |
HATHA Mr.Lực |
FLEXIBLE Mr.Min |
HATHA Mr.Lực |
||
| 19:15 - 20:15 | FLEXIBLE Mr.Min |
FLEXIBLE Mr.Min |
GROUP-X
| Thời gian | THỨ 2 | THỨ 3 | THỨ 4 | THỨ 5 | THỨ 6 | THỨ 7 |
| 07:30 - 08:30 | AEROBIC Ms.Nguyệt |
AEROBIC Ms.Nguyệt |
||||
| 08:30 - 09:30 | AEROBIC Ms.Nguyệt |
AEROBIC Ms.Nguyệt |
||||
| 17:00 - 18:00 | TIKTOK DANCE Ms.Hanna |
TIKTOK DANCE Ms.Hanna |
||||
| 17:30 - 18:30 | MÚA CỔ TRANG Ms.Thảo Vũ |
|||||
| 19:15 - 20:15 | ZUMBA Ms.Adele |
ZUMBA Ms.Adele |
YOGA
| Thời gian | THỨ 2 | THỨ 3 | THỨ 4 | THỨ 5 | THỨ 6 | THỨ 7 |
| 06:00 - 07:00 | YOGA BASIC Mr.Thắng |
HATHA Ms.Nguyên |
YOGA BASIC Mr.Thắng |
HATHA Ms.Nguyên |
||
| 07:30 - 08:30 | CORE Mr.Lực |
CORE Mr.Lực |
||||
| 15:30 - 16:30 | ||||||
| 18:00 - 19:00 | HATHA Ms.Trang |
POWER Mr.Tân |
HATHA Ms.Trang |
|||
| 19:30 - 20:30 | FLEXIBLE Ms.Linh |
HATHA Mr.Tân |
FLEXIBLE Ms.Linh |
GROUP X
| Thời gian | THỨ 2 | THỨ 3 | THỨ 4 | THỨ 5 | THỨ 6 | THỨ 7 |
| 06:00 - 07:00 | AEROBIC (Dự kiến) |
AEROBIC (Dự kiến) |
AEROBIC (Dự kiến) |
AEROBIC (Dự kiến) |
||
| 18:00 - 19:00 | MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm |
TIKTOK DANCE Ms.Sushi |
MÚA CỔ TRANG Ms.Trâm |
TIKTOK DANCE Ms.Moon |
||
| 19:00 - 20:00 | AEROBIC Ms.Phương |
ZUMBA Ri Ri |
AEROBIC Ms.Phương |
ZUMBA Jeremy |
GROUP X
| Thời gian | THỨ 2 | THỨ 3 | THỨ 4 | THỨ 5 | THỨ 6 | THỨ 7 |
| 07:10 - 08:10 | AEROBIC Ms.Thủy |
AEROBIC (Dự kiến) |
AEROBIC Ms.Trang |
AEROBIC (Dự kiến) |
||
| 18:00 - 19:00 | ZUMBA Mr.Duy |
B&T Mr.Henry |
ZUMBA Ms.HanMin |
|||
| 19:00 - 20:00 | MÚA CỔ TRANG Mr.Duy |
TIKTOK DANCE Ms.Queen |
MÚA CỔ TRANG Ms.Oanh |
YOGA
| Thời gian | THỨ 2 | THỨ 3 | THỨ 4 | THỨ 5 | THỨ 6 | THỨ 7 |
| 06:00 - 07:00 | YOGA Mr.Bảo |
HATHA Mr.Huy |
BASIC Mr.Bảo |
HATHA Mr.Huy |
||
| 07:30 - 08:30 | FLEXIBLE Ms.Khánh |
FLEXIBLE Ms.Khánh |
||||
| 18:00 - 19:00 | HATHA Mr.Đạt |
POWER Mr.Bảo |
HATHA Mr.Đạt |
POWER Mr.Bảo |
||
| 19:30 - 20:30 | VINYASA Mr.Đạt |
BASIC Mr.Bảo |
VINYASA Mr.Đạt |
BASIC Mr.Bảo |
